课程简介
本课程是根据
前香港中文大学精神科学系教授兼系主任——黄重光医生
所创立，以科学为本，价值为基础的
实践心理学模式设计而成，目的是增强个人和社群的心理健康与心理力量。
实践心理学模式能协助你改进自己，发挥生命影响生命的作用，让你及身边的人都能活出成功、进步、快乐的人生。
你必须在完成每个独立课程的学习内容后，接受考核，详情见“课程考核”。我们会因应你考核的结果颁发电子证书。
请于课程期内修毕全部内容，系统会定时通过电邮，提醒你的学习进度。
本课程各分为初阶、进阶及高阶三个课程，分别为︰
我能从“心”篇
发挥心理力量，活得成功、进步、快乐
本课程的目标是协助你从“心”做起，提升心理素质，发挥更大心理力量，使你活得成功、进步、快乐！
成功：
在个人、家庭、工作三方面发挥高效能，使自己活得“成功”。
进步：
有能力在个人、家庭、工作三方面愈做愈好，在人生各方面不断“进步”。
快乐：
有能力与家人、朋友、同事维系良好关系，并能够对他们发挥正面影响力，同时使自己活得“快乐”。
我能强“心”篇
强化心理坚韧力，迈向人生更高领域
本课程的目标是协助你强化心理坚韧力，进一步提升心理素质，使你能够发挥更大的心理力量，迈向人生更高领域。
通过更深入的“自我反思”，使你一生活得“成功”和“进步”。
强化心理坚韧力，有能力及勇气战胜人生考验和挫折，推动你迈向人生更高领域。
使自己有能力维系良好人际关系，掌握得到爱的技巧，达到一生活得快乐的目标。
我能爱“心”篇
发挥爱己爱人力量，缔造幸福家庭、和谐社会、美满人生
本课程的目标是协助你发挥爱己爱人力量，使你在家庭、职场，以至在社会上，更有能力影响和帮助别人，缔造幸福家庭，营造愉快职场，建构和谐社会，活出美满人生。
掌握爱己爱人的力量，发挥以生命影响生命的作用，使自己和别人都活得好。
掌握帮助别人的正确方法（在家庭帮助家人，在职场帮助同事，在社会帮助需要帮助的人）。
综合了解和掌握提升自己和别人心理素质的窍门。
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实践心理学模式设计而成，目的是增强个人和社群的心理健康与心理力量。
